Dans le cadre de ses soirées « Sous les étoiles », l’Institut français de Tunisie vous propose mercredi 6 juin, de passer une soirée originale et inédite dont les maîtres mots sont méditation, yoga, respiration et sérénité. La soirée sera animée par Dr Hana Mhalla,

Dr Hana Mhalla donnera des clefs pour atteindre une sérénité intérieure qui ne demande qu’à être développée, grâce à des exercices de respiration, des techniques de méditation, et des conseils sur les postures de yoga et de méditation, sur fond de musique et de chants sacrés. Stress, angoisses ou encore mauvais sommeil, quelques méthodes pratiques inspirées des techniques de méditation les plus traditionnelles. Le mois de Ramadan, c’est aussi l’occasion de retrouver la voie de la spiritualité grâce à un esprit apaisé.